ওজন কমাতে নতুন বছরে রোজ পান করুন এই পানীয়

নতুন বছর উঁকি দিচ্ছে দরজায়। এইতো আর কটা দিন। এরপর পুরনোকে বিদায় করে শুরু হবে নতুন বছর। নিজের জীবনকে সুন্দর আর সমৃদ্ধ করে এখন থেকেই নানা প্ল্যান করছেন অনেকে? আপনি কিন্তু এবার নিজেকে সুস্থ ও সতেজ রাখার রেজোলিউশন নিতে পারেন। নতুন বছরে দেহের বাড়তি ওজন কমানোর ব্রত গ্রহণ করতে পারেন। 

নতুন বছরে সুস্থ থাকতে রোজ সকাল শুরু করতে পারেন স্বাস্থ্যকর ডিটক্স ওয়াটার পান করে। এতে দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন আপনি। কীভাবে তৈরি করবেন জানা নেই? চলুন জানা যাক- 

লেবু ও জিরা 

একটা পাত্রে পানি নিন। এতে কাটা লেবু আর জিরা ভিজিয়ে রাখুন। এই পানি সারাদিন ধরে পান করতে পারেন। অত্যন্ত উপকারী এই ডিটক্স ওয়াটার। লেবু খেতে না চাইলে শুধু জিরা দিয়েও এই পানীয় বানাতে পারেন। এক্ষেত্রে একটি পাত্রে সারা রাত জিরা ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেই পানি ছেঁকে পান করুন।